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Entrevista a Emanuela Dradici, Psicóloga «El duelo en la migración»

Si estás leyendo este post es porque estás aprendiendo español.

Puede ser que vivas en tu país, en España o en un país latino y, también, puede que esta decisión sea libre u obligatoria por alguna circunstancia.

Las guerras y las crisis suelen ser unas de las razones más comunes de migración «forzada» a otros países.

En los últimos años, debido a la guerra de Rusa y Ucrania, ha aumentado en España el porcentaje de personas de estas nacionalidades.

Muchas de estas personas están pasando por su propio duelo.

Este proceso de duelo afecta directamente en el aprendizaje del nuevo idioma que tienen que aprender para adaptarse a su nuevo país, en este caso, España.

Para saber más sobre este tema, he invitado a Emanuela Dradici, Psicóloga y Terapeuta EMDR, especialista en adicciones y duelo prevención del suicidio para que nos explique:

  • En qué consiste el proceso del duelo.
  • Cómo afecta a nuestra vida.
  • Cómo afecta al aprendizaje del nuevo idioma.
  • Cómo superar este sentimiento.

Escucha este podcast

Debajo del podcast podrás consultar el vocabulario relacionado con el tema del duelo y hacer unos ejercicios de comprensión auditiva.

Vocabulario DUELO (definiciones y ejemplos)
  1. Evaluar:
    • Definición: Examinar y determinar el valor o la calidad de algo.
    • Ejemplo: La profesora evaluó los exámenes de los estudiantes para asignar las calificaciones finales.
  2. Comprobar:
    • Definición: Verificar la veracidad o la corrección de algo.
    • Ejemplo: Antes de enviar el correo electrónico, es importante comprobar que todos los archivos adjuntos estén incluidos.
  3. Impresionar:
    • Definición: Causar una fuerte impresión o impacto en alguien.
    • Ejemplo: La presentación del proyecto nos impresionó por su creatividad y profesionalismo.
  4. Darse cuenta de:
    • Definición: Percibir o comprender algo de manera consciente.
    • Ejemplo: Me di cuenta de que olvidé mi cartera cuando estaba en el autobús.
  5. Duelo:
    • Definición: Proceso emocional que sigue a una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido.
    • Ejemplo: Después de la pérdida de su mascota, experimentó un profundo duelo que duró semanas.
  6. Sensación de vacío:
    • Definición: Sentimiento de falta o ausencia de algo.
    • Ejemplo: Después de la mudanza, experimentó una sensación de vacío al dejar atrás su hogar de toda la vida.
  7. La pérdida:
    • Definición: Privación o desaparición de algo valioso.
    • Ejemplo: La pérdida de su empleo fue un golpe duro para su estabilidad financiera.
  8. Sumergirse (con sus diferentes significados):
    • Definición: Introducirse completamente en un líquido. Involucrarse profundamente en una actividad o situación.
    • Ejemplo: Después de un día caluroso, se sumergió en la piscina para refrescarse. Decidió sumergirse en el estudio de la cultura local para adaptarse mejor.
  9. Cerrar un ciclo:
    • Definición: Concluir o finalizar una etapa o periodo de tiempo.
    • Ejemplo: Después de graduarse, decidió cerrar el ciclo académico y comenzar a trabajar.
  10. Permanente:
    • Definición: Que dura o se mantiene sin cambios a lo largo del tiempo.
    • Ejemplo: La mudanza a otro país no siempre implica un cambio permanente en la vida de una persona.
  11. Tener en cuenta:
    • Definición: Considerar o tener presente algo al tomar decisiones.
    • Ejemplo: Al planificar el viaje, es importante tener en cuenta las preferencias de todos los miembros del grupo.
  12. Restringirse:
    • Definición: Limitarse o poner límites a uno mismo.
    • Ejemplo: Durante la dieta, se vio obligada a restringirse en el consumo de ciertos alimentos.
  13. Grupos inadaptados:
    • Definición: Conjunto de personas que tienen dificultades para integrarse o adaptarse a su entorno social.
    • Ejemplo: Algunos estudiantes formaron grupos inadaptados debido a su resistencia a participar en actividades escolares.
  14. Parálisis:
    • Definición: Pérdida total o parcial de movimiento o función.
    • Ejemplo: Después del accidente, experimentó una parálisis temporal en la pierna derecha.
  15. Desencadenamiento:
    • Definición: Acción que provoca el inicio de algo, especialmente de un proceso o una reacción.
    • Ejemplo: El despido inesperado fue el desencadenamiento de una serie de cambios en su vida.
  16. Necesidades afectivas:
    • Definición: Requerimientos emocionales o afectivos que una persona busca satisfacer.
    • Ejemplo: Las relaciones familiares suelen satisfacer nuestras necesidades afectivas básicas de amor y apoyo.
  17. Proyecto migratorio:
    • Definición: Plan o conjunto de metas relacionadas con la migración de una persona a otro lugar.
    • Ejemplo: Su proyecto migratorio incluía encontrar empleo y establecerse en un nuevo país.
  18. Lucha por la supervivencia:
    • Definición: Esfuerzo constante para sobrevivir en condiciones adversas.
    • Ejemplo: Los animales en la naturaleza a menudo enfrentan una lucha por la supervivencia para encontrar alimento y refugio.
  19. Detención:
    • Definición: Acción de ser arrestado o detenido por la autoridad.
    • Ejemplo: La detención del sospechoso se llevó a cabo después de una exhaustiva investigación.
  20. Expulsión:
    • Definición: Acción de ser forzado a salir o ser expulsado de un lugar.
    • Ejemplo: La expulsión del estudiante se debió a su comportamiento inapropiado en la escuela.
  21. Indefensión:
    • Definición: Estado de vulnerabilidad o falta de capacidad para defenderse.
    • Ejemplo: La situación de desempleo prolongado llevó a una sensación de indefensión en la vida cotidiana.
  22. Retener:
    • Definición: Mantener o guardar algo en la memoria.
    • Ejemplo: A pesar del estrés, logró retener la información necesaria para aprobar el examen.
  23. Amígdala:
    • Definición: Parte del cerebro relacionada con las emociones y las respuestas emocionales.
    • Ejemplo: La amígdala desempeña un papel crucial en la gestión de las emociones como el miedo y la ansiedad.
  24. Respuestas emocionales:
    • Definición: Reacciones o expresiones relacionadas con las emociones.
    • Ejemplo: Las respuestas emocionales ante situaciones estresantes pueden variar de una persona a otra.
  25. Abrumadora:
    • Definición: Que causa una gran impresión o carga, generalmente de manera negativa.
    • Ejemplo: La cantidad de trabajo pendiente resultó abrumadora para el estudiante antes de los exámenes finales.
  26. Repercutir:
    • Definición: Tener un impacto o efecto en algo.
    • Ejemplo: Las decisiones económicas globales pueden repercutir en la estabilidad financiera de los individuos.
  27. Malestar:
    • Definición: Sensación incómoda o de incomodidad física o emocional.
    • Ejemplo: Experimentó malestar después de recibir noticias preocupantes sobre su familia.
  28. Desembocar:
    • Definición: Conducir o llevar a una determinada situación o resultado.
    • Ejemplo: Las tensiones familiares pueden desembocar en conflictos más profundos si no se abordan adecuadamente.
  29. Sintomatología depresiva:
    • Definición: Conjunto de síntomas asociados con la depresión, como tristeza, falta de energía y cambios en el sueño.
    • Ejemplo: La sintomatología depresiva se manifestó en su vida después de la pérdida de un ser querido.
  30. Llanto:
    • Definición: Expresión de tristeza o emoción a través de lágrimas.
    • Ejemplo: El llanto fue su manera de liberar la tristeza acumulada después de la ruptura.
  31. Culpa:
    • Definición: Sentimiento de responsabilidad por un error o acción negativa.
    • Ejemplo: La culpa lo atormentaba después de haber omitido información importante.
  32. Desbordamiento:
    • Definición: Superar la capacidad normal; exceso o saturación.
    • Ejemplo: La emoción del momento llevó al desbordamiento de lágrimas de felicidad.
  33. Adversidades:
    • Definición: Dificultades o situaciones desafiantes.
    • Ejemplo: A pesar de las adversidades, logró superar las dificultades y alcanzar sus metas.
  34. Impulsividad:
    • Definición: Tendencia a actuar de manera repentina o sin pensar en las consecuencias.
    • Ejemplo: La impulsividad del adolescente lo llevó a tomar decisiones precipitadas sin considerar las repercusiones.
  35. Ideación:
    • Definición: Proceso de formación de ideas o conceptos.
    • Ejemplo: La ideación creativa es fundamental en la resolución de problemas y la innovación.
  36. Reto:
    • Definición: Desafío o situación difícil que requiere esfuerzo.
    • Ejemplo: Enfrentar un nuevo idioma puede ser un reto, pero también una oportunidad de crecimiento personal.
  37. Aliado:
    • Definición: Persona o cosa que se une para apoyar o colaborar en un objetivo común.
    • Ejemplo: En momentos difíciles, tu mejor amigo puede ser tu aliado más confiable.
  38. Traspasar una barrera:
    • Definición: Superar un obstáculo o límite previamente establecido.
    • Ejemplo: Lograr hablar en público me ayudó a traspasar la barrera de la timidez.
  39. Adversidades:
    • Definición: Dificultades o situaciones desafiantes.
    • Ejemplo: A pesar de las adversidades, logró superar las dificultades y alcanzar sus metas.

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Practica tu comprensión auditiva

Inma Martín

Enseñando español con ilusión :)